ゆうこ - Author -
-
バリ留学記②
今日はバリ島留学の続きを書いていきますからね✨興味がある方はご覧ください~どうしても文章メインになる部分があり疲れると思いますので、細かく分けて短めに... -
生地の甘みがたまらない!ハワイアンパンケーキ
パンケーキシリーズ、今回はハワイアンなパンケーキをご紹介!見た目がとっても華やかなパンケーキです🥞【今回のお店】現在渋谷・舞浜・現地ハワイの3店舗を構... -
糖質制限は身体に良いor悪い?糖質の話
世で流行る糖質制限。これっていいの?それとも身体に悪い?意見は賛否両論。私的には…やはりバランスが大切なのでするならゆるっとほどほどにが良いかなと、極度に制限... -
良い油が大事?オメガ3を積極的に取ろう!
今日は油の話です!脂っこくない食事も大切ですが、全くとらないとバランスを崩してしまうし、良質な油を積極的に取り入れることは大切です。今回はそんな話をしていき... -
私のバリ島留学記①
いよいよ全国で緊急事態宣言が解除されましたね。まだまだ油断は禁物ですが、少しずつ、光が見えてきたのかな。私自身も少しずつ、パンケーキタイムを解禁していきます&... -
ファステイングで若返る!?空腹の秘密
空腹って辛かったりイライラしたり…バランスが乱れているとそんな症状もでやすいですよね。しかしこの空腹でおなかがグ~っと鳴るのって、とってもいいことだったりしま... -
恐ろしい…3大老化と言われるもの
3大老化とは、みなさん聞いたことはありますか?今日はその恐ろしい言葉について、説明していきますね😨【3大老化の種類】それは、酸化・糖化・炎症です。ざっ... -
関東閉店が許せない!過去最高?感動パンケーキ
【今回のお店】私が行った頃の場所は閉店していて、今では3店舗に。。なんとも許しがたい。。そのぐらい感動した逸品を紹介します❣今回紹介するパンケーキ屋さ... -
パンケーキマニアが教える!美味しいものとうまく付き合っていくには?
焼き肉が好きポテトが好きアイスが好きスイーツが好き健康でいるためにはぜーんぶぜーんぶやめて我慢しなきゃいけないの???と、思ったそこのあなた!私もこれ、大好... -
ハイクオリティなチェーン店!星乃珈琲さんのパンケーキ食べたよ
【今回のお店】全国展開している星乃珈琲店にはいったことがありますでしょうか?そこのパンケーキ、絶品なんです!本日はそちらを紹介いたします🥞私が行った店... -
ファスティングで集中力がアップする?
ファスティングしてから集中力が上がった!仕事の効率が良くなった!!などなどのお声もよくいただいております。どうしてでしょうか??その仕組みをお話しします... -
かき氷もメイン!銀座の素敵なパンケーキ屋さん
【今回のお店】本日は珍しく銀座です!普段あまり行かないのですが、たまたま近くに来たので気になっているお店へ✨パーラービネフルさんです🥞ここのお店...