最近、こんなお悩みはありませんか？
- 朝起きてもむくみやだるさが残っている
- 以前より肌のトーンが下がった
- 疲れやすく、回復に時間がかかる
これらは「巡りの滞り」＝ 流す力 が弱っているサインかもしれません。
流す力を高めるためには、リンパケアとファスティングを組み合わせるのが効果的です。
目次
「流す力」とは？
人の体には血液とリンパ液が絶えず流れ、酸素や栄養を運び、老廃物を回収しています。
この流れがスムーズだと、肌や髪はツヤを保ち、疲れにくくなり、免疫力もアップします。
逆に、巡りが滞ると…
- むくみ・冷え
- 慢性的な疲労感
- くすみや吹き出物
といった不調が現れやすくなります。
リンパケアの役割
リンパケアは、体内に溜まった余分な水分や老廃物を流し出し、巡りを整える施術です。
特に首・肩・鎖骨周りはリンパの集まる重要なポイント。ここがほぐれると全身の流れがスムーズになります。
期待できる効果
- むくみ改善
- 免疫力アップ
- 肌の透明感向上
ファスティングの相乗効果
ファスティングは、消化器官を休ませ、排出力を高める“内側からのデトックス”。
血液の質が整うことでリンパの流れも改善され、施術の効果をより引き出せます。
ポイント💡
- 消化に使っていたエネルギーが修復や再生に回る
- デトックス後の栄養吸収が高まる
- 肌・髪・爪の質が変わる
一緒に取り入れると…
- ファスティングで“中から”巡りやすい状態を作る
- リンパケアで“外から”流れを加速させる
このダブルアプローチで、むくみ・疲労感・くすみの軽減スピードが格段にアップします。
おすすめの取り入れ方
- ファスティング期間中〜回復食期に施術を受ける
- 自宅では首回し・鎖骨ほぐし・ふくらはぎマッサージを習慣に
- 水分補給と深呼吸で流れをサポート
まとめ＆ご案内
巡りが整うと、美と健康の両方が底上げされます。
当サロンでは、ファスティングカウンセリングとリンパケア施術を組み合わせたサポートをご提供中です。
組み合わせ施術は以下をご参考ください💛
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