2021年9月– date –
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ファスティング中に起こるケトン体とは？？
こんにちは！ファスティングカウンセラー兼アーユルヴェーダセラピストのYUKOです♪ケトン体とは聞いたことがありますか？ファスティング中ではこのケトン体が活躍し、身... -
せめてこれだけはやってほしい！ファスティングで使う酵素ドリンクは本気で選ぶ
こんにちは！ファスティングカウンセラー兼アーユルヴェーダセラピストのYUKOです♪前回よりも少し掘り下げて、ファスティングでも使われる置き換え酵素ドリンクについて... -
ファスティングは効果なし？実践する上で効果を存分に感じるには？
こんにちは！ファスティングカウンセラー兼アーユルヴェーダセラピストのYUKOです。今回はファスティングの効果を存分に味わっていただく、そんな話をしていきたいと思... -
【アーユルヴェーダ】風のエネルギーが高まる季節到来！ヴァ―タの食事法
こんにちは☀アーユルヴェーダセラピスト兼ファスティングカウンセラーのYUKOです♪本日より９月がスタートですね！まだまだ残暑は続き、火のエネルギーが残ってお...
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