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好きなものと上手に付き合う
#甘党 #パンケーキ
#綺麗な腸内環境
#脂肪燃焼 #免疫力UP
#美肌 #こころの回復

こんな方にオススメ!Recommend

一つでも当てはまる方は、ファスティングをおすすめします。

  • 健康志向になりたい
  • なかなか痩せられない
  • 痩せてもすぐ戻ってしまう
  • 免疫力を高めて病気の予防をしたい
  • 最近気分がのらない
  • アレルギーを持っている
  • 肌の調子が悪い

ファスティングとは「体内清掃」About

ファスティングとは一般的に「断食」と呼ばれていますが、実はただの断食とは異なります。

ファスティングの目的は「体内清掃」であり、ただ食べなければいいというわけではありません。ファスティングを成功させるためには、理論に基づいた体の管理が必要不可欠となります。

ファスティング後のスッキリ感は病やみつきになること間違いなし!ぜひプロのもとで、体内を清掃していきましょう!

プロフィールProfile

こんにちは。
甘いもの大好きファスティングカウンセラーのゆうこと申します。

このサイトでは、ファスティングに関する情報と、
わたしの趣味でもありますパンケーキやリラクゼーションについてお伝えしております。
ブログやSNSは随時更新しておりますので、ぜひご覧ください。

ファスティングには、体質改善・美容・健康増進など、たくさんの効果がございます。
わたしの塾では、ファスティング中に減ってしまうと懸念されている筋肉を維持しながら、
甘いものとも上手に付き合いながら、ファスティングを行うメソッドをお伝えしています。

スポーツフードマイスターの資格を習得済、今後はファスティングを通じて、
アスリートの方のパフォーマンス向上にもお役立ち出来ればと考えております。

ブログblog

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体験談Experience

丸一年間を通してファスティングを行ったらどう変化を感じられるか?
自分自身の身体でも実験してみました!!
わたしが実際に行ったファスティングプランや、その変化を詳しくお伝えします。

また、生徒さまの体験談もたくさんいただいており、こちらでは一部をご紹介しております。

流れと料金plan

基本のプランは3つになります。

  1. 3日間集中プログラム
  2. じっくり2週間プログラム
  3. 3ヶ月ボディメイクプログラム

みなさまのライフプランに合わせて、さらにプログラムを組み込めるオリジナルプランもご用意しております。カウンセリングは無料ですので、男女問わずお気軽にご相談ください。