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プロフィール

甘党パンケーキマニアのゆうこです

初めまして!
甘党でも腸内環境は綺麗になれる!をテーマにファスティングのことを発信し、実践する方へのサポートをしております、ゆうこです。

このようなお仕事に携わることになったきっかけは些細なことで、初めてファスティングを実践した際に、想像以上に身体の変化を感じたことで、これは多くの方へお届けしたいと思いました✨

ファスティング=ダイエットと捉えがちですが、実はそうではなく、身体の中に溜まった老廃物を排出し、腸を綺麗にして免疫力を上げることが一番の目的になります。

私自身はといいますと、普段は甘党でパンケーキ巡りが趣味な普通の人間です。笑
デトックス力を上げ、好きなものは辞めずに上手く付き合いながら生活しております。

好きなものとうまく付き合っていきながら健康でいられるってとても幸せだと思いませんか😊?
私はそう思っています💕

デトックス力を上げることで、身体はもちろんですが、心の健康にも繋がります。
ぜひ一度、ご体感いただければ幸いです。

経歴

  • 2011年3月 美容専門学校卒業⇒美容師免許習得
  • 2011年4月〜2014年4月 美容師アシスタント業務3年
  • 2014年5月 2週間バリ島にプチ留学
  • 2014年6月〜2020年現在 リラクゼーションエステ6年
  • 2019年7月 ファスティングカウンセラーとして活動開始
  • 2020年5月 スポーツフードカウンセラー資格取得

留学について

2014年、エステを学びに2週間バリ島へプチ留学していました✨
そこで学んだことは、エステの技術だけでなく、人の温かみだったり優しさだったりそして海外の面白さを感じ、私の世界観が広がる瞬間でした。
おかげさまで、この国は私にとってアナザースカイといっても過言ではありません(*^-^*)


バリ好きそして、自然多き国に癒されたい方は、ぜひ留学記事もご覧くださいませ💕

ファスティングを行なったきっかけ

私がファスティングそのものを実践することになったのは、エステサロンで外側のケアを学ぶ中で、内側からケアをする方法もあることを知ったことです。

私自身も始めは、ファスティングはダイエット方法の一つなんだろう思っていました。
しかし、ファスティング理念を理解していくとそうではないんだな、だったらやってみようかな?という思いに変わり、資格習得の課題でもありました実際に自分でも実践してみるをやってみたんです。

そしたら、想像以上に肌の感じだったり何よりも、心にあったいらないものを手放せたような感覚になったのです。

そしてご飯を食べることができるありがたみを感じ、味覚も研ぎ澄まされたことにより、今まで以上に食に対する意識が変化しました!

このサイトの記事を読んだらファスティングの概念が変わるかも!?
一度固定概念を捨てて、読んでいただけると幸いでございます✨

現在の夢

私が推奨しているファスティングのやり方は、プロポーションも維持しながら行なっていくこと。なので、せっかく綺麗についた筋肉も一緒に萎んでしまうのは非常にもったいないと思っております。

そこで、プロポーション維持のファスティングメソットをお教えしています。

バスケ界のBリーグを観戦観戦していく中で、アスリートさんやスポーツマンを応援したい!そう思って現在はスポーツフードスペシャリストというスポーツに特化した栄養医学を学んでおります。

そこで学んでて感じることは、やはりそのぶん動いていくので、消化活動がフル活動しているであろうアスリートやスポーツマンの方々。せめてオフシーズンのほんの一部でもいいから休ませて、パフォーマンス向上をしていただきたい。そんなお手伝いができるのが、私の密かな夢であります・・・!!

あらゆる波乱がある中で、様々なアスリートさんが、動画やSNSでたくさんみんなに発信をしているのを見ていて、なんて偉大なんだろうと、いつも感心させられます。多くのアスリートさんが、健康で思う存分スポーツを楽しんでいる姿をこれからも応援していきたい、そう思っております♪