2021年10月– date –

こんにちは！アーユルヴェーダファスティングカウンセラーでセラピストのYUKOです。間もなく秋～そして冬の到来で寒くなってきましたね。寒い季節のファスティングと、...

こんにちは！ファスティングカウンセラー兼アーユルヴェーダセラピストのYUKOです。 ファスティングで人生が変わる！！って聞くと少し疑いを持ってしまいますよね。笑し...

こんにちは！ファスティングカウンセラー兼アーユルヴェーダセラピストのYUKOです。今回の記事は、「ファスティングはいつが一番効果が出やすいの？」「やめておいた方...

こんにちは！ファスティングカウンセラー兼アーユルヴェーダセラピストのYUKOです。ファスティングで準備食・ファスティング・回復食とありますよね。ファスティングま...