ファスティング– category –
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せめてこれだけはやってほしい！ファスティングで使う酵素ドリンクは本気で選ぶ
こんにちは！ファスティングカウンセラー兼アーユルヴェーダセラピストのYUKOです♪前回よりも少し掘り下げて、ファスティングでも使われる置き換え酵素ドリンクについて... -
ファスティングは効果なし？実践する上で効果を存分に感じるには？
こんにちは！ファスティングカウンセラー兼アーユルヴェーダセラピストのYUKOです。今回はファスティングの効果を存分に味わっていただく、そんな話をしていきたいと思... -
【アーユルヴェーダ】風のエネルギーが高まる季節到来！ヴァ―タの食事法
こんにちは☀アーユルヴェーダセラピスト兼ファスティングカウンセラーのYUKOです♪本日より９月がスタートですね！まだまだ残暑は続き、火のエネルギーが残ってお... -
添加物は危険？気にしすぎ？？なるべく避けるべき理由
こんにちは！ファスティングカウンセラー兼アーユルヴェーダセラピストのYUKOです♪添加物は避けよう！！とお声が上がってくる中ですが、気にしすぎでは？なぜこんなにも... -
ファスティング中の筋トレはNG？
こんにちは！ファスティングカウンセラー兼アールヴェーダセラピストのYUKOです！ファスティング中の筋トレはNG？？本日はそんな話題に触れていきたいと思います✨... -
ファスティングで挫折をしない方法
こんにちは！アーユルヴェーダセラピスト＆ファスティングカウンセラーのYUKOです！ファスティング＝辛いという概念をお持ちの方がとても多いように感じます。その概念... -
ファスティングとは？？
こんにちは☀改めまして、ファスティングについてのことはたくさん書いてきましたが、ファスティングをしたら、いったいどうなるの？という具体的なイメージがし... -
毛髪ミネラル検査とは？？
こんにちは！私のファスティングサポートでもおなじみの毛髪ミネラル検査。毛髪ミネラル検査って聞くとすごい気がするけど、いまいちイメージがわかない…そもそもどんな... -
ファスティングはリバウンドする？
こんばんは！毎年恒例のボジョレーを解禁した方も多いのではないでしょうか？私はというと…インフルエンザの予防接種(本当は受けたくなかったけど、それも今年が最後。... -
気が付いたらカルシウム・マグネシウム不足？脱灰という罠
こんにちは🌞世間では巨人の坂本勇人選手の2000安打が大注目ですね！！美容×健康のスペシャリストゆうこです！ 必須ミネラルとして超重要なカルシウム・マグネシ... -
アーユルヴェーダとファスティング
こんにちは！美容×健康のスペシャリストゆうこです✨ 新型コロナの影響で、ジャニーズ事務所が大型公演を中止することを発表しましたね。人が集まる場所は、今年... -
スポーツマンにもおすすめしたい！プロテイン検証
こんばんは！瀬戸康史さんと山本美月さんが結婚しましたね👐✨ 山本美月さんとは同い年なのでなんだか親近感な私です🎵笑 さて、今回はプロテイン...
